SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • trening na mase- prosze o ocene, opinię

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mierzyć) klatka: 89-93,5cm (na bezdechu i z pełnymi płucami) talia: 79cm udo 53cm łydka 36,5cm ewentualnie nad czym według was powinienem bardziej popracować? (według mnie klatka i uda)w razie czego moge wkleić diete i zestaw ćwiczeń jakby ktoś potrzebował, ale te ćwiczenia sa już na forum Zmieniony przez - El Lobo w dniu 2006-09-17 00:50:30

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 2006-09-17 00:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny wywiad z Wandem (Eng)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wypadku! Chce kontynuować!” ponieważ to nie jest cos co robię – ja walczę do samego końca. Szczerze mówiąc, myślałem ze mogę go jeszcze znokautować. Dlaczego nie? Mógłbym trafić jego podbródek i znokautować go. Taki jest nasz sport. Wiec poprosiłem by kontynuowano walkę i poszedłem po wszystko, albo po nic. Moje oko było [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2006-09-17 13:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki białkowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak i z czego wytwarzane są odżywki białkowe ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2006-09-17 16:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki E.A.P

    Post
    Doping

    [...] zamiast lania. oj ilu ja takij juz przetestowalem. najsmieszniejsze jest jak placza po nakreceniu ucha albo po paru klapsach lub pasach na dupe a i podziele sie czyms z czego juz wyroslem i sobie poudowadnialem. liczy sie serce do walki a nie wyglad czy umiejetnosci , chociaz te ostatnie sa bardzo wazne, ale nieraz stawalem do walki z [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 12930 Data: 2006-09-17 22:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpływ na jego trening. Kiedy na macie zaczyna mu popuszczać kakaowe oko, to z powodu tego, że zerwał z dziewczyną, o czym z resztą i tak ci powie, więc nie dziwisz się, dlaczego tak śmierdzi. Śmieszek - koleżka kula się z tobą i śmieje się non-stop ze wszystkiego, żeby uczynić kulankę tak przyjemną, że nie chcesz go przymuszać do żadnego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7934 Data: 2006-09-17 23:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk-informacje, zapotrzebowanie i zastosowanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wystarczające spożycie cynku, aby zapewnić wystarczającą produkcję insuliny. Cynk jest jednym z minerałów śladowych, którego ilość w organźmie ocenia się na 1,5g do 2,2g., z czego 60% w mięśniach szkieletowych; 30% w kościach i około 4-6% cynku obecne jest w skórze i włosach. Występuje jako składnik około 70 enzymów biorących udział w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-18 11:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj zimowy cykl :-)

    Post
    Doping

    [...] tylko cynk i magnez przed spaniem po tabletce i po treningu magnez z b6. Chce sprobowac tego ZMA a nie wiem jakie sa w niemczech odpowiedniki tych zinas forte i tej reszty z czego wy to robicie A nie bede wysylal matki po aptekach w polsce zeby mi jeszcze za zinas forte chodzila. Wystarczy ze mi igly i szczykawki wysyla bo tu drogo A tak [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4351 Data: 2006-09-18 19:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra rozpiska ?

    Temat
    Doping

    chcialem sie was zapytac czy takie dawki jakie napisz sa dobre i czy przyniosa efekty no i zamiescie wrazie czego swoje propozycie metanabol 100 tab. co 4h po 2 tab 10mg (dziennie 8tab 40mg) winstrol tak samo jak metanabol anpolon 25 tab. 1 tabletka dziennie pol po sniadaniu pol po obiedziedzie wszystkie tab. bral bym po jedzeniu no i + osłoni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2006-09-18 20:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] gdy ma sie "namacalny" i wielokrotnie dowiedziony kontakt z Bogem. Z drugiej stony moje poglady na zycie sa takie ze kiedy bym doszedl do konkluzji ze nie ma niczego to nawet dnia bym nie pozyl- poszedlbym prosto na samoboja! Nie ru*halbym wszystkiego co popadnie, nie zabijalbym nawet wrogow i ludzi ktorych uwazam za zrodlo zla w [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-18 21:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak an to nauka patrzy i robie to wlasciwie nadal przy akzdych urodzinach mam takie refleksje- chyba kazdy je ma, tylko ze moje nie dotycza tego co np zrobilemw tym roku a czego nie, tylko tego co bedzie za rok, co gdy umre, o mojej mentalnosci jak sie zmienilem. no to juz ps poszedlem do rpacy ale babki nie bylo powiedzieli mi ze na 9 [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-19 08:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale nie roztrzygnie sporu SKMP kontra IKMP lub inna ogranizacja- ale Ty to wiesz. Pisze aby załatwić sprawę nieporozumienia. Ps co sądzisz o idei giełdy.PS2 Czy ktoś wie czego moje posty tak długo są rozpatrywane (10-15 min) dostałem specjalny nadzór?PS3 Gdybyś się jednak spotkał z Remingtonem powodzenia. Zmieniony przez - Sowizdżał w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-19 13:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. załozcie post, link podrzućcie na priva któremuś prowadzącemu dział C&S z prosbą o podwieszenie 2. czy ktoś wie czego moje posty tak długo są rozpatrywane (10-15 min) dostałem specjalny nadzór? sowidrzał, usciślij, o co ci chodzi. długo ci sie wypowiedzi ładują? czy długo musisz czekać na możliwość napisania drugiej z kolei?

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-19 15:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dusza nie jest z natury zła. Straszne rzeczy, które przydarzają się ludziom, sprawiają, że robią oni złe rzeczy, ale ich dusze nie są złe. Światło powiedziało mi, że to, czego wszyscy szukają, to, co daje im siłę, to miłość. To, co ich niszczy, to brak miłości. Wydawało mi się, że objawieniom pochodzącym od światła nie ma końca i wtedy [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-19 17:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . O godzinie 20:30 mam ustalone zieść 100 g makaronu + 200 g twarogu . Natomiast 20 minut przed snem nastepne 200 g twarogu . Troche te 200 g twarogu przed snem juz mi nie wchodzi bo to juz za duzo dal mnie . A więc czy wystarczy że d kolacij dodoam jogurt około 0,5 litra .... do czego w właściewie potrzebne są te białka na noc z tłuszczem ???

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2006-09-19 22:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    „do czego w właściwie potrzebne są te białka na noc z tłuszczem?” Aby zapobiec nocnemu katabolizmowi, a tłuszcz spowalnia trawienie. A do przedostatniego posiłku to daj inny rodzaj białka.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2006-09-19 22:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka prośba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czasy jak inaczej tu było, ale wypadłem ostatnio ostro z tematów, a chce sobie przysponsorować jakąs odrzyweczke, i tu są małe schodki, bo ni wafla nie wiem co sie i do czego opłaca, Streszcze więc krótko swą sytuacje. Trenuje w sumie 5 lat, głównie sporty walki, judo, karate, thai, no w sumie wszystko, obecnie judo trenuje na AZS. Cały czas [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2006-09-19 23:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cykliku ( CP + dodatki )

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1/10 mojego cyklu oto jego skład : 2 x Cell Pump Biogenix 450g 2 kg Magnum 8000 ( jako uzupełnienie diety ) 2 x L-Glutamine T6 150g + Dieta rygorystyczna , max przykladania sie do treningów i wypoczywanie :] , jeśli wskoczy dodatkowa kasa to może jeszcze cos dokupie ( poradzcie czego mi tu brakuje ) PS : Czy po cp są spadki tak jak po mono ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2006-09-20 18:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tluszce

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest oliwka oliwek i ze jest zdrowsza od oleju roslinnego ok sprawdzilem jej sklad z olejem roslinnym i zauwarzylem ze oba zawieraja te same tluszcze i oba nie posiadaja trans fatu saturated trans 0 wiec dla czego oliwka z oliwek jest zdrowsza skoro praktycznie oba tluszcze sa pochodzenia roslinnego 2.co jest lepsze na mase kefir czy jogurt?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2006-09-21 03:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmyślania nad białkiem...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie tylko mięśnie potrzebują białka - ale mięśnie potrzebują go najwięcej). Po 10 latach ćwiczeń nasz osobnik zbudował 40 kilo czystych mięśni i waży teraz 100 kilo, z czego około 70 kilo stanowią mięśnie. Spożywa teraz 3x100=300 gramów białka, co daje jego mięśniom zaledwie 4,3 grama białka. Zauważmy, że "kurak" miał 6 gramów a "koń" ma [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6171 Data: 2006-09-21 09:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzucenie palenia - mój blog...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://maciuss.wrzuta.pl/film/gXSV5RCCUZ/zaliczenie tu macie moj egz z mechaninki. Luz jak***** tylko u niego to norma bo sam wymysla zadania i sa tak przehebane ze nie idzie tego zrobic wiec wychodzi sobie i wraca w 5 terminach zaliczyło z 5 osob Art ------> czego człowiek nie wymyśli

    Odpowiedzi: 583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-21 19:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)